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Kurse

Unser aktuelles Kursprogramm

Stand: Januar 2017

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
09:00-10:00 Indoor Cycling Sensitiv Rücken & Figur   09:30-10:30
Rücken & Figur
Rücken & Figur  
10:00-11:00 10:30-11:30
Wirbelsäulen-
gymnastik
Wirbelsäulen-
gymnastik
§ 20 Kurse auf Anfrage 10:30-11:15
REHA-KURS*
ZUMBA GOLD BBP
11:00-12:00 11:30-12:15
REHA-KURS*
Fit für die Enkel   11:15-12:15
REHA-KURS*
Fit für die Enkel  
12:00-13:00 12:15-13:00
REHA-KURS*
         
16:00-17:00     Friedrich & Freunde   Indoor Cycling  
17:00-18:00 17:30-18:30
Aerobic
  17:30-18:30
Ganzkörper-
workout
  17:30-18:30
Fatburner / Callanetics
(zur Zeit ausgesetzt,
bitte am Tresen anfragen)
 
18:00-19:00 18:30-19:30
Rücken & Figur
17:30-18:30
Step
  18:00-19:00
Rückenfitness
18:30-19:30
Super Bauch
 
19:00-20:00 19:30-20:30
Indoor Cycling
18:30-19:30
Langhantel-
training
19:00-20:00
Step
19:00-20:00
ZUMBA
   
20:00-21:00 20:30-21:30
ZUMBA
19:30-20:00
Stretching
       
21:00-22:00            

*REHA-Kurs mit Krankenkassenvordnung

Level 1 = leicht Grundlagenausdauer Kraftausdauer
Level 2 = Mittel Kräftigung Stretching/Dehnung
Level 3 = Schwer Ausdauer Fettverbrennung
Sensitive indoor Cycling
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