

09.09.2011
Kurz und knapp: was ist Zumba?
Frei nach dem Motto “Ditch the Workout, Join the Party” (frei übersetzt etwa “vergiss das Training und komm zur Party”) rückt Zumba den Spaßaspekt in den Vordergrund. Jede Fitnessstunde soll zur Party werden und die Anstrengung vergessen lassen. Nebenbei verliert man vielleicht auch noch ein paar überflüssige Pfunde. Zumba zum Abnehmen - klingt gut, oder?
Die Geschichte von Zumba ist eher ungewöhnlich: Der Tanzstil wurde von dem kolumbianischen Fitnesstrainer “Beto” Perez in den frühen 1990er Jahren durch Zufall erfunden. Er verbindet traditionelle Aerobicübungen mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Perez machte Zumba zunächst in den USA bekannt, von wo sich der Tanzstil in Europa und dem Rest der Welt schnell verbreitete.
Kommen Sie zu uns und tanzen Sie mit uns!
Ihr Gesundheits- und Rehastudio
Fitness Oase